30 Tage Yoga Online

Starte deinen Tag mit Ruhe, Kraft und Klarheit

Wenn du Yoga als Gewohnheit in dein Leben täglich integrieren möchtest, dann begib dich mit mir 30 Tage lang auf eine Yoga-Reise.
Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du Yoga täglich zur Routine machen möchtest. 
Dieser Yoga Onlinekurs kann dir dabei helfen, den Tag voller Freude und Klarheit zu starten.

Es erwarten dich 30 Tage lang täglich neue aufgezeichnete Video-Sequenzen mit Yoga, Pranayama und Meditation (ca. 20 - 35 Min). Zusätzlich wird jede Yogaeinheit mit einer Affirmation für einen positiven Start in den Tag umrahmt. Die Einheiten helfen dir, den Tag voller Kraft, Gelassenheit und mit einer klaren Vision zu beginnen. Die Yoga-Einheiten sind mal ruhig, und mal kraftvoll. Mal sanfter, mal dynamischer. 

  • 30 Yoga-Videos à 20-35 Min. inkl. Endentspannung (Savasana)
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Eine geführte Meditation, die du täglich anwenden kannst
  • 30 passende Affirmationen für den Tag
  • Tägliche Erinnerungs-Emails mit Tipps für den Tag und Link zum Video
  • Tipps zur täglichen Routine für Gesundheit und Wohlergehen
  • Lebenslanger Zugriff auf die Videos